みなみ

こんにちは!
当サイトの編集長をしています「みなみ」と言います。

突然ですが、あなたは「クマザサ」に興味はありませんか?

「TVで紹介されていたので食べてみたい・・・!」
「美容やダイエットにも効果的なので、どうやって食べるか知りたい・・・!」
「青汁に入っているけど苦そう・・・。」

もしかしたら、あなたもこのように感じているかもしれませんね。

さて、あなたが目をつけているクマザサとは、北海道に生息する細長い葉が特徴の植物で、パンダの主食として有名です。

たいへん栄養価が高く、次のような作用があります。

 


・口臭や体臭の予防
・免疫力を高める
・デトックス作用
・美肌対策


 

そのため、「これから美容や健康のために何か始めたい・・・!」という方にはうってつけの食材なんです。

今回は、そんなクマザサの成分や効能、副作用やおすすめの食べ方を「フルーツ青汁博士」と一緒にご紹介します。
ぜひ、ご家庭でもクマザサを試してみてくださいね!

 

みなみ

それでは博士、今日もよろしくお願いします。

青汁博士

はい、よろしくお願いします。
それではまいりましょう!

クマザサには豊富な栄養素が含まれている!その効果・効能もすごい!

みなみ

博士、私も最近、クマザサが気になっています。
美容や免疫力の改善にも役立つなんて凄くないですか・・・?

青汁博士

なんだか興奮しているようですね。笑
みなみさんの言うように、クマザサは本当に優れた植物なんです。
生活習慣病や美容だけでなく、免疫力を高める効果もあるんですよ。

みなみ

へぇ〜。
やっぱりすごい食材なんですね!

青汁博士

はい、そうなんです。
ここからはクマザサに含まれている成分や効能を詳しく解説しますね。

 


●クマザサの驚くべき効果

  1. 骨を丈夫にする
  2. 口臭・体臭の予防
  3. 貧血の予防
  4. 免疫力を高める
  5. 便秘の改善
  6. デトックス作用
  7. 美肌対策

 

青汁博士

「なぜ・・・?」と思う方のために、それぞれ解説いたしましょう!

1.骨を丈夫にする

クマザサにはカルシウムが豊富に含まれているため、骨を丈夫にし、骨粗しょう症の予防にも役立ちます。
小さな子供さんだけでなく、お年寄りの方にも食べていただきたい食材です。

2.口臭・体臭の予防

クマザサに豊富に含まれている「クロロフィル」には、抗菌・脱臭作用があります。
そのため、口臭や体臭の予防につながります。

 

みなみ

う、ウチのお父さん、最近おじさん臭がするので、ちょうどいいかもしれません・・・。(汗)

青汁博士

・・・。
悲しい現実ですね。

3.貧血の予防

クマザサを食べることで、貧血を予防することができます。
なぜなら、クマザサには、血を作るもとになる「鉄」が豊富に含まれているからです。
特に、貧血に悩みやすい女性にはうってつけの食材だと言えます。

4.免疫力を高める

クマザサに含まれる「バンフォリン」には、細胞膜を強化する作用があります。
そのため、クマザサを食べることによって、風邪などの病気の予防を行うことができます。

 

みなみ

私よく風邪をひくので、クマザサに頼りたいです・・・!

青汁博士

そうなんですか!
風邪を引きがちなら、クマザサはうってつけですね。

5.便秘の改善

クマザサを食べることで、便秘を改善することができます。
なぜなら、クマザサには、食物繊維が豊富に含まれているからです。

 

青汁博士

慢性的な便秘や、腸内環境の乱れがきになる方は、ぜひ、クマザサを食べてくださいね。

6.デトックス作用

クマザサに含まれている「クロロフィル」には、抗菌作用があるので、血液の浄化もしてくれます。
そのため、体内に蓄積されている老廃物をデトックスするサポートもあるんです。

 

みなみ

デトックス・・・!
世の中の女性が喜びそうなキーワードですっっ!

青汁博士

デトックスと言うと、岩盤浴や半身浴など、大量の汗をかくようなイメージがありますよね。
しかし、クマザサによるデトックスは、血液に直接はたらきかけるので、大変お手軽なんですよ。

7.美肌対策

クマザサを食べることで、美肌対策をおこなうことが出来ます。
というのも、クマザサには「ビタミンC」や「バンフォリン」といった肌に良い成分が豊富に含まれているからです。
クマザサは、肌をキレイに保ちたい女性にはうってつけの食材です。

 

みなみ

す、すごい・・・!
めちゃくちゃ栄養価が高いじゃないですか!

青汁博士

ふふふ。
特に、お肌の調子や体のコンディションを気にすることが多い女性にとっては、これほど嬉しい食材はないでしょうね。

みなみ

は、博士!
クマザサ、早く食べたいです!
どこに売ってあるんですか・・・!?

青汁博士

みなみさん、落ち着いてください。
その前にひとつだけお伝えしておかなければならないことがあります。

みなみ

・・・?

青汁博士

実は、クマザサは食べる量や薬との飲み合わせによっては、体にマイナスの反応が起こることもあります。
なので、次の章でお伝えする「クマザサを食べる際の注意点」を知ってから購入してくださいね。

クマザサには副作用はある?糖尿病の治療中の方は注意しください!

クマザサはあくまでも野菜であり、医薬品ではないので、食べることによる副作用はありません。
しかし、摂りすぎたり、薬との飲み合わせによっては、体にマイナスの反応が起こることもあります。
そこで、この章では、クマザサを摂る際に気をつけてほしいポイントをふたつお伝えします。

 


●クマザサを摂る前に注意してほしいこと

  1. ワーファリン(ワルファリン)下げる薬と相性が悪い
  2. アレルギーの恐れがある

 

青汁博士

それぞれ解説しましょう!

1.ワーファリン(ワルファリン)と相性が悪い

もし、あなたが「血液をサラサラにする医薬品(ワーファリン)」を服用している場合は、クマザサを食べないようにしてください。
なぜなら、クマザサに豊富に含まれるビタミンKには、血液を固める作用があり、ワーファリンの作用を無効化してしまうからです。

血栓症などの治療を行なっていて、ワーファリンを服用中の方は、クマザサを食べるのは控えましょう。

 

みなみ

な、なんと・・・!

青汁博士

そうなんです。
みなみさんはワーファリンを飲んでいないと思いますが、もし、家族に服用中の方がいる場合、クマザサが何らかの形で体内に入ってしまうと大変なことになりますよね。

みなみ

知らず知らずのうちにやってしまう方がいそうですよね・・・。
私も気をつけます。

2.アレルギーの恐れがある

クマザサはイネ科の植物です。
そのため、「イネアレルギー」をお持ちの方は、クマザサを摂らないようにしてください。

 

みなみ

・・・!
クマザサが健康に良いからと言っても、みんながみんな食べていいと言うわけではないんですね。

青汁博士

そういうことです。
今回お伝えした注意点には、くれぐれも気をつけてくださいね。

みなみ

博士、何から何までありがとうございます。
最後にひとつだけお聞きしたいことがあります。

青汁博士

はい、なんでしょう・・・?

みなみ

えぇと、クマザサって、とても良い植物だと思うんですが、なかなかスーパーに売っていませんよね。
なので、継続して摂りにくいなと思って・・・。

青汁博士

確かに、みなみさんの言うようにクマザサはどこにでも売られているものではないので、継続的に食べるのは難しいです。
特に、美容や健康のために摂りたいなら、続けなければ効果を実感できないので、なおさら大変です。

みなみ

・・・。
では、どうすればいいんでしょう?

青汁博士

ふふふ。
答えは簡単ですよ。
「フルーツ青汁」を飲むことです!

クマザサを毎日気軽にとるなら「フルーツ青汁」がおすすめ!

ここまで何度もお伝えしたように、クマザサは栄養価が高く、美容やアンチエイジングにも効果的です。
しかし、あなたが感じているように、クマザサは売られているお店も限られているため、毎日継続的に食べるのが難しい食材でもあります・・・。

そこで、おすすめなのがフルーツ青汁。
フルーツ青汁であれば、クマザサを毎日効果的にとることができますし、何より青汁の苦さがないので、美味しくいただけます。

 

みなみ

なるほど・・・!
確かに、青汁だと苦くて飲みにくそうですけど、フルーツ青汁なら飲めそうです!
ちなみに、博士のおすすめのフルーツ青汁はどれですか?
今から探すの面倒なもので・・・。

青汁博士

ふふふ。
みなみさんがそう言うだろうと思って、とっておきのフルーツ青汁を用意しておきましたよ。

 


 

●めっちゃたっぷりフルーツ青汁

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みなみ

博士、どうしてこの商品が一押しなんでしょう・・・?

青汁博士

この「めっちゃたっぷりフルーツ青汁」はクマザサが含まれいているだけでなく、安全性や購入ハードルに対して、アドバンテージがあるんです。
例えば、医師や専門家がメディアを通じて推薦していたり、「GMP認定工場」で作られているので、初めてフルーツ青汁を飲む人にはうってつけなんですよ。
他にも、定期購入で初回680円(89%OFF)にもかかわらず、継続回数のしばりがないのも魅力的ですね。

ぜひ、フルーツ青汁がはじめての人に試してほしい商品です。

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