みなみ

こんにちは!
当サイトの編集長をしています「みなみ」と言います。

突然ですが、あなたは「糖尿病に良いフルーツ青汁ってどれだろう・・・?」と困っていませんか?
フルーツ青汁には市販のものから、通販限定のものまで色んな種類があり、どれが糖尿病に良いのかが分かりにくいですよね。
例えば、食物繊維が多いものが血糖値の上昇を抑えてくれると言いますが、食物繊維が多いフルーツ青汁がどれなのか分かりません・・・。

そこで、今回の記事では、糖尿病に悩んでいる方に最適なフルーツ青汁の選び方を「フルーツ青汁博士」と一緒にお伝えします。
ぜひ、この記事をキッカケに、糖尿病の予防に繋げていただけると幸いです!

 

みなみ

それでは博士、今日もよろしくお願いします。

青汁博士

はい、こちらこそよろしくお願いします。
それではまいりましょう。

フルーツ青汁が糖尿病に良い理由は豊富な「食物繊維」にあり!

みなみ

博士、最近わたしの父親が糖尿病に悩んでいて・・・。
何かわたしも協力したいと思っているんです。

青汁博士

それは大変ですね。
何か対策はしていますか・・・?

みなみ

はい、とりあえず病院に行って、食生活に気をつけるように言われたそうなんです。
ただ、食生活以外にも何かできることがないかなと。

青汁博士

なるほど!
でしたら、フルーツ青汁を勧めてみてください。

みなみ

フルーツ青汁ですか・・・?

青汁博士

はい。
その理由を解説しましょう。

フルーツ青汁は糖尿病の方にうってつけのドリンクだと言えます。
その理由は次の通りです。

 


・食物繊維が含まれているから

食物繊維は食前に摂ると、血糖値の上昇を防ぐことができます。
そのため、フルーツ青汁を食前に飲んでおくことで、満腹感が得られ、食事で摂取する糖質の量を減らせるだけでなく、血糖値の上昇を予防することができます。

・「DNJ」が含まれているから

「DNJ(1-デオキシノジリマイシン)」とは、青汁の主原料でもある桑の葉に含まれる成分のこと。
糖の吸収を抑え、血糖値の上昇を抑える作用があります。

参考:トヨタマ健康食品株式会社


フルーツ青汁には糖分が含まれているので、糖尿病には逆効果のように思いますよね。
しかし、フルーツ青汁には、そのデメリットを補えるほどの成分が含まれているんですよ。

 

みなみ

す、すごい・・・!
まさにフルーツ青汁は、糖尿病予防のために生まれたような飲み物ですね!

青汁博士

ふふふ。
そうなんですよ。

みなみ

ところで博士!
糖尿病の予防のためにフルーツ青汁を購入しようと思うんですが、どれでもいい訳ではありませんよね?
もし、選ぶときのポイントなどがあれば教えていただきたいのですが・・・。

青汁博士

みなみさん、鋭いですね。
確かに、フルーツ青汁には糖尿病の方に適しているものとそうでないものがあります。
そこで、ここからは、「糖尿病対策に最適なフルーツ青汁の選び方」をお伝えしましょう。

糖尿病の方に最適なフルーツ青汁の選び方!「桑の葉」が含まれているもの選ぼう!

糖尿病の方がフルーツ青汁を購入するなら、次の点に気をつけましょう。

 


●糖尿病の方のためのフルーツ青汁の選び方

  1. 桑の葉が含まれているもの
  2. 桑の葉以外の青汁主原料が豊富なもの
  3. 続けやすい価格のもの

 

青汁博士

それぞれ解説いたします!

1.桑の葉が含まれているもの

糖尿病の予防のためにフルーツ青汁を購入するなら「桑の葉」が含まれているものを選びましょう。
なぜなら、桑の葉には「1-デオキシノジリマイシン(DNJ)」という成分が含まれており、血糖値の上昇を抑えてくれるからです。

フルーツ青汁を購入する前に、しっかりと原材料をチェックしておきましょう。

 

みなみ

なるほど・・・!
先ほど博士がおっしゃていた成分って桑の葉に含まれているんですね!

青汁博士

そうなんです。
糖尿病の方は必ず、桑の葉入りの商品を選びましょう。

2.桑の葉以外の青汁主原料が含まれているもの

先ほどもお伝えしたように、血糖値の上昇を抑えるには「食物繊維」が必要です。
桑の葉にも食物繊維は含まれていますが、よりたくさんの食物繊維を摂るためにも、桑の葉以外に次のような材料が使われているものを選ぶと良いでしょう。

 


・明日葉
・大麦若葉
・ケール
・クマザサ


 

青汁博士

もちろん、材料が豊富なフルーツ青汁は少々値が張りますが、コストに見合う効果を実感することができますよ。

3.続けやすい価格のもの

フルーツ青汁を購入するなら、続けやすい価格のものを選びましょう。
というのも、フルーツ青汁は健康食品なので、医薬品のようにすぐに効果が出るわけではないからです。

どちらかというと、徐々に体質を改善するような役割があるので、より長期間飲み続けられる価格帯のものを選びましょう。

 

みなみ

博士・・・!

青汁博士

はい、どうされました?

みなみ

選び方のポイントは分かったんですが、この条件を満たしたフルーツ青汁をチェックするのはとても面倒くさいです(泣)
できれば、この条件を満たしたものまで教えてもらえると嬉しいんですが・・・。

青汁博士

ふふふ。
みなみさんがそう言うだろうと思って、とっておきのフルーツ青汁を用意しておきましたよ。

糖尿病の方におすすめのフルーツ青汁は「こどもフルーツ青汁」!

糖尿病の方におすすめのフルーツ青汁は「こどもフルーツ青汁」です!

 


 

●こどもフルーツ青汁

▶︎こどもフルーツ青汁の口コミはこちら

みなみ

博士!
どうしてこのフルーツ青汁がオススメなんでしょう?

青汁博士

はい、この「こどもフルーツ青汁」は桑の葉が入っているだけでなく、「人工甘味料が入っていない」や「GMP認定工場で作られている」「有機JAS認定資格」という3つの安全要素を満たしているからなんです。
特に、フルーツ青汁では珍しく、保存料・着色料も一切使われていないんです。
子どもさんや妊娠中のお母さんでも、安心して飲めるフルーツ青汁なんですよ。

●「こどもフルーツ青汁」の最安値は公式サイト

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