みなみ

こんにちは!
当サイトの編集長をしています「みなみ」と言います。

突然ですが、あなたは「高血圧に良いフルーツ青汁ってどれだろう・・・?」と困っていませんか?
フルーツ青汁には市販のものから、通販限定のものまで色んな種類があり、どれが高血圧に良いのかが分かりにくいですよね。
例えば、カリウムが豊富なものが高血圧に良いとされているけれど、カリウムが多いのはどれなのか分かりません・・・。

そこで、今回の記事では、高血圧に悩んでいる方に最適なフルーツ青汁の選び方を「フルーツ青汁博士」と一緒にお伝えします。
ぜひ、この記事をキッカケに、高血圧を改善していただけると幸いです!

 

みなみ

それでは博士、今日もよろしくお願いします。

青汁博士

はい、こちらこそよろしくお願いします。
それではまいりましょう。

フルーツ青汁が高血圧に良い理由は豊富な「カリウム」にあり!

みなみ

博士、最近わたしの父親が高血圧に悩んでいるんですが・・・。
何か高血圧を改善するのに、良い方法がないかと悩んでいるんです。

青汁博士

それは大変ですね。
ちなみに、みなみさんのお父さんは、何か対策はしていますか・・・?

みなみ

はい、一度だけ病院に行って、「塩分を減らして野菜を食べるように」と言われています。
ですが、フルーツ青汁が高血圧の良いと聞いたものですから、勧めたいと思っているんですよね。

青汁博士

なるほど!
確かに、フルーツ青汁は高血圧の方にオススメですよ。
その理由を解説しましょう!

フルーツ青汁は高血圧の方にうってつけのドリンクだと言えます。
なぜなら、フルーツ青汁には、体内の塩分を排出する作用のある「カリウム」が含まれているからです。

一般的に、高血圧の原因は「塩分の過剰摂取」とされています。
そのため、高血圧を改善するなら、塩分を体から排出する必要がありますよね。
先ほどからお伝えしているカリウムには、体内に入った余分な塩分を体外に排出する作用があるので、高血圧の改善にうってつけというわけです。

ちなみに、カリウムの作用は腎臓の中で行われるので、腎機能が低下している方はフルーツ青汁の飲用は控えましょう。

 

みなみ

なるほど・・・!
フルーツ青汁は、高血圧の方にオススメのドリンクなんですね!

青汁博士

ふふふ。
そうなのです!

みなみ

ところで博士!
父にフルーツ青汁をすすめようと思うんですが、どれでもいい訳ではありませんよね?
もし、選ぶときのポイントなどがあれば教えていただきたいのですが・・・。

青汁博士

みなみさん、鋭いですね。
確かに、フルーツ青汁には高血圧対策に適しているものとそうでないものがあります。
そこで、ここからは、「高血圧対策に最適なフルーツ青汁の選び方」をお伝えしましょう。

高血圧にオススメのフルーツ青汁の選び方!「ケール」と「大麦若葉」が含まれているものを選ぼう!

高血圧対策のためにフルーツ青汁を購入するなら、次の点に気をつけましょう。

 


●高血圧対策のためのフルーツ青汁の選び方

  1. ケールと大麦若葉が含まれているもの
  2. 続けやすい価格のもの

 

青汁博士

それぞれ解説しましょう!

1.ケールと大麦若葉が含まれているもの

高血圧対策にフルーツ青汁を購入するなら、「大麦若葉」と「ケール」が含まれているものを選びましょう。
なぜなら、青汁の原料の中でも、大麦若葉とケールには「カリウム」が豊富に含まれているので、血圧対策に最適だからです。

フルーツ青汁を購入する前に、必ず原材料の欄をチェックしてくださいね。

 

みなみ

へぇ〜。
大麦若葉とケールにはカリウムがたくさん入っているんですねぇ・・・!

青汁博士

そうなんですよ。
ただ、大麦若葉とケール以外にも、たくさんの野菜が入っていることが望ましいですね。

2.続けやすい価格のもの

フルーツ青汁を購入するなら、長期間つづけやすい価格帯のものを選びましょう。
というのも、フルーツ青汁は健康食品なので、医薬品のようにすぐに効果が出るわけではないからです。

どちらかというと、時間をかけて体質を改善するような役割があるので、より長期間飲み続けられる価格のものを選びましょう。

 

みなみ

博士!

青汁博士

はい、どうされました?

みなみ

選び方のポイントは分かったんですが、この条件を満たしたフルーツ青汁をチェックするのはとても面倒くさいです(泣)
できれば、この条件を満たしたものまで教えてもらえると嬉しいんですが・・・。

青汁博士

ふふふ。
みなみさんがそう言うだろうと思って、とっておきのフルーツ青汁を用意しておきましたよ。

高血圧対策におすすめのフルーツ青汁は「こどもフルーツ青汁」!

高血圧対策におすすめのフルーツ青汁は「こどもフルーツ青汁」です!

 


 

●こどもフルーツ青汁

▶︎こどもフルーツ青汁の口コミはこちら

みなみ

博士!
どうしてこのフルーツ青汁がオススメなんでしょう?

青汁博士

はい、この「こどもフルーツ青汁」には、カリウムが豊富な大麦若葉とケールが含まれているからです。
他にも、フルーツ青汁では珍しく、保存料・着色料も一切使われていないんです。
子どもさんや妊娠中のお母さんにとっても、安心して飲めるフルーツ青汁なんですよ

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